توجه کنید

با توجه به تغییرات اساسی در بخش پرسش و پاسخ و طراحی سیستم قدرتمند پرسش و پاسخ در ایران شف می توانید سوالات خود را در سیستم جدید پرسش و پاسخ بپرسید

آرشیو پرسش و پاسخ ها از بهمن ماه سال 87 تا فروردین سال 94

نسیم

a180cc266f4f71662128c06b99abda5e.jpg
با سلام و خسته نباشید
من قدم167 و وزنم 70 کیلو هست میخوام تو یک ماه 5 کیلو کم کنم مکیشه راهنماییم کنین اشتهام زیاد شاغلم یه بچه کوچولو دارم که همه اینها نمیزارن ورزش کنم
مررررسی

با سلام و تشکر از لطف شما

طبق استاندارد شما 3 کیلو گرم اضافه وزن دارید

بهترین ورزش برای شماپیاده روی است با حذف نان و برنج و روغن و کره و قند و شیرینی خامه ای

  • 22 اسفند 1389
  • نویسنده: SuperUser Account
  • تعداد نمایش ها: 8118
  • نظرات: 0
دسته ها: پرسش و پاسخ
کلمات کلیدی:
رتبه بندی این مطلب:
بدون رتبه
چاپ

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر

جستجو در آرشیو پرسش و پاسخ