جستجو در بخش آموزش ها

سایت آموزشگاه آشپزی و کافی شاپ ایران شف دارای بیش از 12000 دستورالعمل آشپزی است که به شکل روزانه توسط تیم تخصصی ایران شف افزایش داده می شود. این دستورالعمل ها شامل پهنه گسترده ای از غذاهای بین المللی، سالاد ها، انواع دسر، سوپ، نوشیدنی، کیک و شیرینی است.

آموزش و طرز تهیه اسموتی موز و توت فرنگی کافه صدف

سعی کنید این اسموتی سالم و مقوی را در برنامه غذایی صبحانه خود بگنجانید.

مواد لازم:

آب پرتقال: یک و یک چهارم پیمانه

موز: ‌یک عدد

توت فرنگی یخ‌زده: یک و یک چهارم پیمانه

ماست کم چرب: ‌نصف پیمانه

شکر:‌ یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

• آب پرتقال، موز، توت فرنگی، ماست و شکر را درون دستگاه همزن ریخته و آن‌ها را تا حدی که نرم و روان شوند با هم مخلوط کنید.

• اسموتی موز و توت فرنگی را خنک بنوشید.

banana.bmp

  • 5 مرداد 1389
  • نویسنده: SuperUser Account
  • تعداد نمایش ها: 3817
  • نظرات: 0
کلمات کلیدی:
رتبه بندی این مطلب:
بدون رتبه
چاپ

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر